Un week-end vitalité, beauté et longévité.
Tout ce qu’il faut apprendre et mettre en pratique
pour être bien dans son coeur, son corps et sa tête
ici, maintenant et… pour longtemps!!!
Retraite
Je repars à neuf !
du 31 mars au 2 avril 2023
Bienvenue dans le monde des accros au bonheur,
au mouvement et à la bonne bouffe!
C'est simple, on aime prendre soin de soi, bouger et vivre sainement !
C’est bon, c’est beau et contagieux...
Avec Nath & Nath
Ce week-end est tout spécialement pour toi si
* Tu ressens le besoin de te reprendre en mains maintenant
* Tu sens que c’est enfin ton tour de prendre un temps pour toi
* Tu as besoin de sortir des théories et de l’information et de passer à l’action
* Tu aimes la simplicité dans ta routine quotidienne
*Tu ne crois pas aux gourous ni aux recettes miracles
* Tu es en période de changements dans ta vie
*Tu cherches à te sentir belle et bien dans ton corps
* Tu cherches à ajouter de l'énergie et de la santé à tes années
C’est ici que ça se passe ↓
Au bord du lac Raymond, dans ce lieu inspirant tu pourras
Repartir à neuf !
Au Couvent de Val Morin
Pavillon Le Havre du Rocher
2043 Chem. de la Gare, Val-Morin, QC J0T 2R0
⭐️ L’hébergement est en occupation double ( 2 lits pas chambre )
🥬 Tous les repas végétariens et collations sont inclus pour toute la durée du séjour.
☕️ Afin de maximiser notre vitalité, nous suggérons un week-end sans alcool.
🍴NB: Nous sommes à l’écoute de tes demandes et besoins en matière d’alimentation.
Tu trouveras ci-joint l'horaire du week-end .
Ça te donnera une idée de ce que nous avons préparé pour toi.
Tous les ateliers sont soigneusement choisis et éprouvés afin de combiner apprentissages et intégrations par l’expérience.
Donc on est loin des ateliers et conférences passives,
nous sommes plutôt du genre ACTIVES !
Chaque jour t’apportera des cadeaux de renouveau en
mouvement - alimentation- introspection- soin personnel
***
C’est quand la dernière fois que tu as pris un week-end pour toi ?
Rien ne sert de remettre à plus tard,
le meilleur moment c’est ici et maintenant.
Tu t'apprêtes à faire un investissement qui portera ses fruits
pour toute ta vie.
Paroles de Nathalie ( s) !! 🤩🤩
PSST : Si tu t’inscris avec une amie, tu profites
d’un rabais de 200$...pour elle et pour toi !
Vos inscriptions doivent être faites simultanément ou dans une même plage horaire de 24 heures.
Ainsi, vous serez automatiquement jumelées pour l’hébergement.
Les inscriptions en solo seront jumelées au hasard.
15 places disponibles max. au total ...
Oui juste 15 places !
NB: En cas d'annulation, un montant de 300$
sera automatiquement retenu et non remboursable.
OUI JE REPARS À NEUF maintenant
Je réserve ma place
Avec Nathalie Corbeil & Nathalie Roy
https://www.nathroy.com/pages/biographie-nathalie-roy
https://nathaliecorbeil.ca/
***
PROGRAMMATION DU WEEKEND
JE REPARS À NEUF!
VENDREDI LE 31 MARS
17h
Atelier:
- Forte, souple et agile
- Rien de mieux que de travailler sa posture pour des muscles longs et forts
18h
Atelier:
- Prête pour un changement!
- On fait son plan pour le week-end et on travaille sur son "self mindset"
19h
Souper
20h30
Introspection: On brûle les vielles versions de soi!
SAMEDI LE 1er AVRIL
8h00
Atelier:
- Réveil énergisé: Mini rituel beauté du matin
- Énergiser sa peau au réveil avec un hydrolat avec tapotements stimulants
- Redécouvrir les bienfaits de bouger le matin
- Utiliser son temps libre efficacement
9h00
Déjeuner
10h30
- Cours 101: Superjus et smoothies
- Je vous donne tous mes trucs! Démo et dégustation!
12h
Lunch
13h30
Atelier:
- Mon plan-image
- Point'of you - Jeu interractif avec images... focus sur le changement désiré... et on dessine!
16h
Atelier:
- Apéro beauté "spécial bonne mine"!
- On déguste un savoureux mocktail et on s'amuse en atelier de maquillage simple, efficace et qui vous fera sentir Wow!
18h
Souper
20h
Atelier: Stretching et rituel de soin du soir
DIMANCHE LE 2 AVRIL
8h00
Visualisation active: S'ouvrir à une nouvelle journée!
10h00
Brunch
11h30
Conférence:
- Recette secrète pour être bien maintenant! Pour une longévité en santé et vivre pleinement son âge dans le moment présent...
- Intempor'elle: ( extrait du programme de 8 semaines Imtempor'Elle ) Être à son meilleur à tout âge, arrêter de rêver à ce qui était ou à ce qui pourrait être...
12h30 Collation